从工作中的挑战，与家人或朋友的争吵到大流行期间前所未有的现实生活，每个人都会遇到压力，但我们对压力的处理方式有所不同。例如，有些人需要跑步或打坐以安抚他们的神经。另一方面，更多的人需要与其他人讨论导致他们承受压力的问题，以减轻他们的感情。还有一些创造性的人认为写作，绘画和其他活动具有治疗作用。
这些都是与压力作斗争的实用且行之有效的方法，可带来更幸福，更健康，更有生产力的生活。然而，尽管这些解决方案无疑是有帮助的，但如今的人们可能没有时间或能力每天执行它们。这就是为什么缓解压力的技术解决方案(例如Apollo Neuro)是21世纪消除这种心理和生理危险的任何工具包的绝佳补充。
什么是阿波罗神经?
Apollo Neuro是一种可穿戴的健康设备，它利用轻微的振动来帮助您的身体从压力中恢复。这种由医生和神经科学家设计的缓解压力的可穿戴设备，利用经过科学验证的技术来改善心率变异性(HRV)，这是一种重要的压力生物特征，因此您可以更加平静，平衡地表现最佳。因此，与其他跟踪您的生物特征并将其报告给您的可穿戴设备不同，Apollo Neuro会积极改善它们。不过，它如何运作?好问题。
Apollo Neuro背后的科学
正如您已经从经验中知道的那样，压力对我们的身心都有重要影响。事实上，慢性压力会触发神经系统的交感神经“战斗或逃跑”分支，并损害我们的恢复能力。Apollo Neuro通过激活人体对触摸的自然反应来帮助人们达到身心平衡。可穿戴设备结合了已知的振动频率，可以通过增加或减少副交感神经和交感神经系统的活动来改变我们的能量水平，所有这些都会导致HRV的改善。HRV是最可靠的非侵入性压力生物测定法，用于测量副交感神经系统和交感神经系统之间的平衡。改进的HRV可以减轻以下风险：
受伤
失眠
慢性疼痛
心血管疾病
焦虑症
萧条
在以下各个方面帮助个人的同时：
焦点
冷静
表现(运动和认知)
呼吸
止痛
血压
睡觉
弹性
支持阿波罗神经的神经科学源于匹兹堡大学的一项研究，是认知情感神经科学计划的一部分。博士 大卫·拉宾(David Rabin)博士 和Greg Siegle博士 发现某些低频听不见的声波(您可以感觉到但听不到的振动)可以安全可靠地通过触觉改变我们的感觉。这一发现使他们创建了Apollo Neuro。经过五年的实验室和现实世界测试开发，两人决定向大众提供Apollo Neuro技术，以帮助他们实时缓解压力。
Apollo Neuro背后的技术
如前所述，Apollo Neuro是一款可穿戴设备，旨在帮助用户减少日常生活中的压力，从而使自己的脚步向前。用户将Apollo Neuro戴在手腕或脚踝上(人们通常在睡觉时喜欢脚踝)，然后可以从六种模式中选择一种来感受自己的感受。这些模式都可以通过iOS或Android智能手机上的Apollo Neuro伴侣应用程序使用，包括以下选项：
能量和唤醒
社交与开放
清晰专注
重建和恢复
冥想与正念
放松身心
睡眠与更新
每种模式均可根据其名称帮助您执行，放松或恢复。因此，您可以选择“能量和唤醒”模式，以在早晨快速恢复精力-无需喝咖啡。是否需要在一天结束前完成一些关于工作或学校的报告?没问题。选择“清晰专注”模式可以帮助您集中精力并抵御压力，否则压力将迫在眉睫。并且，当需要在漫长的一天结束时终于得到一些急需的zzz时，只需选择“睡眠和更新”模式即可获得非药物或药物所需的解决方案，以快速入睡。
因此，能量模式包含与压力有关的科学文献中已知的振动频率，以增加心率和血液流量，从而增加能量和机敏性。以相同的方式，为休息和放松而设计的模式包含更多缓慢移动的柔和频率，已知这些频率会增加副交感神经活动，即冥想，深呼吸和睡眠时激活的神经系统分支。
归根结底，Apollo Neuro是一款创新的可穿戴设备，可为用户提供经过科学验证的减轻日常压力的方法，同时帮助他们在每种情况下都发挥出自己的优势。
