八段锦口诀表是一段中老年朋友练习八段锦时，非常适用的动作口诀，有助于记住动作要领，更快更好的练习这门中国传统健身功法。本站提供八段锦口诀表，有需要的朋友赶快来下载吧!
八段锦口诀表
一、双手托天理三焦
二、左右开弓似射雕
三、调理脾胃单拳手
四、五老七伤往后瞧
五、摇头摆尾去心火
六、反手盘足固肾腰
七、挥拳怒目争力气
八、背后七颠百病消
八段锦动作口诀
预备式口诀
两足分开平行站，横步要与肩同宽，
头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖，
双臂松沉掌下按，手指伸直要自然，
凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。
常见问题
八段锦每个动作应该做几遍?
应该每天做7-8遍为好。
下载完了怎么才能链接到手机
超级喜欢使用八段锦口诀表，这次下载八段锦口诀表2.2a非常快速，还是最新版本，大力推荐
讲真，视频播放里我只服八段锦口诀表，不解释
用了很多年八段锦口诀表了，真心觉得它在视频播放里一直很出色，希望它能一直强大下去。
小巧而不占资源，八段锦口诀表是我用过占用内存最少的视频播放了，期待它的后续优化
之前听同学说这里有八段锦口诀表16.0 标准版下载，还真有，我找八段锦口诀表好久了
有点卡，很一般，没有什么特别的
还行，对文档支持很好
安装完的朋友能不能说一下八段锦口诀表能不能选择安装路径呢。
突然发现我现在用的八段锦口诀表是旧版本！赶紧下载更新试试。
